photo Atelier création de marque-page

Atelier création de marque-page

Atelier, Bande dessinée

Rodemack 57570

Le 01/04/2026

Tu as entre 5 et 11 ans ? Viens fabriquer ton ou tes marque-pages. Créativité 100% autorisée sur le thème de ton choix : super-héros, princesses, mangas, dragons…. L'atelier Marque-Pages permettra aux enfants de fabriquer un ou plusieurs marque-page sur le thème de leur choix : super-héros, princesses, mangas, dragons….L'atelier sera ouvert entre 10h et 12h et se déroulera à la bibliothèque, au 1er étage de l'école Jean-Marie Pelt. Le matériel est fourni. Les accompagnants peuvent rester sur place s'ils le souhaitent. Places limitées, inscription sur Hello Asso.

photo Café de l'Europe et quizz

Café de l'Europe et quizz

Conférence - Débat

Limoges 87000

Le 01/04/2026

À l'occasion de la présidence chypriote du Conseil de l'Union Européenne, la BFM propose une conférence sur le thème "Chypre : l’ile de la désunion », en présence de Guy Royer, administrateur de la Maison de l'Europe - EUROPE DIRECT Limousin. Cette manifestation sera suivie d'un quizz de Culture Générale. Informations complémentaires auprès des organisateurs.

photo Découverte du HANDBALL / équipe filles moins de 11 ans.

Découverte du HANDBALL / équipe filles moins de 11 ans.

Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive

Nanchez 39150

Le 01/04/2026

Découverte du HANDBALL / équipe filles moins de 11 ans. Tu es une fille? Née en 2016 ou 2017? L'Union sportive de Chaux des Prés te propose un essai à l'entraînement de HANDBALL des moins de 11 ans. Emmène une copine, prends tes baskets! Viens t'amuser & faire du sport, au gymnase de Chaux des Prés!

photo Veillée-concert de I Muvrini

Veillée-concert de I Muvrini

Manifestation culturelle, Musique traditionnelle, Concert

Châteauponsac 87290

Le 01/04/2026

Ambassadeurs des chants polyphoniques corses, le chœur I Muvrini vient entonner chants sacrés et chants de bergers au cœur de l'église nouvellement restaurée de Châteauponsac. Les voix de Alain Bernardini, Jean-François Luciani, Stéphane Mangiantini et Thierry Cristoforo résonneront dans ce lieu à l'acoustique exceptionnelle. Pensez à réserver votre place !

photo Viens découvrir l'univers de Cédric Ramadier, auteur jeunesse !

Viens découvrir l'univers de Cédric Ramadier, auteur jeunesse !

Ancey 21410

Le 01/04/2026

Cette année, l'auteur invité dans le cadre du festival « Ça Papote ! Rencontre avec un auteur jeunesse » est Cédric Ramadier. Si son nom ou son visage ne vous sont peut-être pas familiers, il est fort possible que vous ayez déjà feuilleté un de ses albums colorés. Venez découvrir son univers, à travers des livres, des jeux et des coloriages ! Pour tous. Cette animation est proposée par la bibliothèque avec le soutien du Réseau Ouche et Montagne. Dans le cadre du festival « Ça Papote ! », organisé par la Médiathèque Côte d'Or, le service lecture publique du Conseil Départemental.

photo Viens découvrir l'univers de Cédric Ramadier, auteur jeunesse !

Viens découvrir l'univers de Cédric Ramadier, auteur jeunesse !

Sombernon 21540

Le 01/04/2026

Cette année, l'auteur invité dans le cadre du festival « Ça Papote ! Rencontre avec un auteur jeunesse » est Cédric Ramadier. Si son nom ou son visage ne vous sont peut-être pas familiers, il est fort possible que vous ayez déjà feuilleté un de ses albums colorés. Venez découvrir son univers, à travers des livres, des jeux et des coloriages ! Pour tous. Cette animation est proposée par la bibliothèque avec le soutien du Réseau Ouche et Montagne. Dans le cadre du festival « Ça Papote ! », organisé par la Médiathèque Côte d'Or, le service lecture publique du Conseil Départemental.

photo Benjamin Valière dans

Benjamin Valière dans "Le sens caché des comptines"

Manifestation culturelle

Brest 29200

Le 01/04/2026

"Une souris verte", "Le bon roi Dagobert", "Il était une bergère"... Autant de chansons indissociables de l'enfance et que nous connaissons tous. Mais que signifient réellement leurs paroles ? Et si je vous disais que bon nombre d'entre elles comportent un double sens caché ? N'avez-vous tout d'un coup pas envie de savoir ce que le personnage de "Au clair de la lune" est allé faire chez sa voisine ? Ou bien pourquoi "nous n'irons plus au bois" ? Et je ne vous parle là que des chansons les plus politiquement correctes, car certaines n'hésitent pas à évoquer viol, mort, torture, cannibalisme et autres joyeusetés. Avec ma guitare, mon synthé et ma voix, je viens donc interpréter 7 chansons, parmi les plus connues du répertoire enfantin, que nous allons ensemble décortiquer. Vous vous attendez à être surpris ? Faites-moi confiance, vous le serez encore davantage. C'est sûr, je vais ruiner votre enfance. Mais promis, vous allez adorer ça ! Informations pratiques : Durée 1h15 Humour A partir de 14 ans Salle accessible aux PMR Placement libre, par ordre d'arrivée Accès à la salle possible avec contrôle billet 30 minutes avant le début de la représentation L'horaire indiqué[...]

photo Veillée-concert de I Muvrini

Veillée-concert de I Muvrini

Chorale - Chant, Culte et religion

Châteauponsac 87290

Le 01/04/2026

Ambassadeurs des chants polyphoniques corses, le chœur I Muvrini vient entonner chants sacrés et chants de bergers au cœur de l'église nouvellement restaurée de Châteauponsac. Les voix de Alain Bernardini, Jean-François Luciani, Stéphane Mangiantini et Thierry Cristoforo résonneront dans ce lieu à l'acoustique exceptionnelle. Pensez à réserver votre place !

photo 4ème Marathon de Chinon

4ème Marathon de Chinon

Manifestation culturelle

Chinon 37500

Le 12/04/2026

Marathon et Semi-marathon, 10 km. Le départ et l'arrivée du marathon sont situés Quai Danton, sur la rive gauche de la Vienne, face à la forteresse royale. Vous pourrez découvrir le village marathon à quelques mètres du départ, en bord de Vienne, où les partenaires et produits locaux seront mis à l'honneur dans une ambiance conviviale.

photo Dimanche de caractère

Dimanche de caractère

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture

Eymoutiers 87120

Le 12/04/2026

Chaque année, le réseau des Petites Cités de Caractère vous invite à vivre le Dimanche de Caractère, une occasion unique de découvrir la ville autrement. Cette année, place au thème de l’eau ! Avec Histoires d’eaux à Eymoutiers, partez pour une déambulation guidée le long de la Vienne et plongez dans l’histoire intimement liée entre la ville et sa rivière. Au fil de la promenade, vous découvrirez le rôle essentiel de l’eau à travers les activités qui ont façonné Eymoutiers : tannerie, ferronnerie, moulins, hydroélectricité, flottage du bois, fontaines, lavandières… Autant de récits et de savoir-faire qui témoignent de l’importance de l’eau dans la vie locale, hier comme aujourd’hui.

photo Dimanche de caractère

Dimanche de caractère

Repas - Dégustation

Eymoutiers 87120

Le 12/04/2026

Chaque année, le réseau des Petites Cités de Caractère vous invite à vivre le Dimanche de Caractère, une occasion unique de découvrir la ville autrement. Cette année, place au thème de l’eau ! Avec Histoires d’eaux à Eymoutiers, partez pour une déambulation guidée le long de la Vienne et plongez dans l’histoire intimement liée entre la ville et sa rivière. Au fil de la promenade, vous découvrirez le rôle essentiel de l’eau à travers les activités qui ont façonné Eymoutiers : tannerie, ferronnerie, moulins, hydroélectricité, flottage du bois, fontaines, lavandières… Autant de récits et de savoir-faire qui témoignent de l’importance de l’eau dans la vie locale, hier comme aujourd’hui.

photo Visite en Famille au CRAFT - Journées Européennes des Métiers d'Art 2026

Visite en Famille au CRAFT - Journées Européennes des Métiers d'Art 2026

Manifestation culturelle, Pour enfants, Visites et circuits

Limoges 87000

Le 12/04/2026

Au CRAFT, pendant les journées Européennes des Métiers d'Art, vous allez vivre une aventure incroyable! Viens avec tes parents découvrir un atelier traditionnel de Limoges où sont créées des œuvres d'art en céramique. En famille, vous découvrirez comment les artistes font naître des objets étonnants avec de la terre. À la clé, une chasse au trésor artistique : le CRAFT est rempli d'objets incroyables ! Vous pourrez vous promener et chercher les créations les plus originales et les plus colorées. Détail de la programmation et réservations sur le site (en lien).

photo Visite en Famille au CRAFT - Journées Européennes des Métiers d'Art 2026

Visite en Famille au CRAFT - Journées Européennes des Métiers d'Art 2026

Pour enfants, Bien-être

Limoges 87000

Du 11/04/2026 au 12/04/2026

Au CRAFT, pendant les journées Européennes des Métiers d'Art, vous allez vivre une aventure incroyable! Viens avec tes parents découvrir un atelier traditionnel de Limoges où sont créées des œuvres d'art en céramique. En famille, vous découvrirez comment les artistes font naître des objets étonnants avec de la terre. À la clé, une chasse au trésor artistique : le CRAFT est rempli d'objets incroyables ! Vous pourrez vous promener et chercher les créations les plus originales et les plus colorées. Détail de la programmation et réservations sur le site (en lien).

photo Théâtre : Les Frères Sagot - Limoges

Théâtre : Les Frères Sagot - Limoges

Théâtre

Limoges 87000

Du 31/03/2026 au 02/04/2026

Spectacle d'1H, Le théâtre de l'Union propose le spectacle 'Les Frères Sagot" mis en scène par Jules Sagot. Jules et Luis Sagot sont deux frères normands (même si Luis est d’abord Mexicain). Venez découvrir deux frères qui jouent (enfin) ensemble sur scène ! Réservations et informations complémentaires auprès du théâtre (en lien).

photo Crime

Crime

Conférence - Débat

Limoges 87000

Du 31/03/2026 au 02/04/2026

Un crime a été commis. L’enquête est close, car on en connaît le lieu, la date, les circonstances et la victime. On sait aussi qui en est responsable. Une seule question demeure sans réponse : pourquoi ? Lors d’un interrogatoire tendu, la parole de l’assassin esquive le plus souvent, se libère parfois. Témoignages et souvenirs, réels ou imaginaires, se succèdent. Mais sans cesse, la vérité s’échappe. Parviendra-t-elle à faire surface ? D’autant plus qu’un autre mystère se profile bientôt : qui sont vraiment ces étranges investigateurs qui n’obéissent à aucune règle et présentent un double visage ?

photo Clap théâtre

Clap théâtre

Manifestation culturelle, Spectacle, Théâtre

Saint-Léger-la-Montagne 87340

Le 12/04/2026

La culture est un enjeu important et son accès n’est pas un sujet de second ordre. Bouge ton CoQ lance en Haute Vienne à Saint-Léger-la-Montagne avec l’Association Chez Marcel et la Mairie "Clap Théâtre", une expérimentation inédite pour amener le théâtre dans les salles des fêtes des communes rurales. L’idée proposée par Bouge ton Coq est d’amener, les dimanches après-midi, une programmation théâtrale de qualité (Comédie Française, grands théâtres privés parisiens, etc. ) de 5 pièces, pendant les mois d’hiver et à raison d’un spectacle par mois. La projection étant bien sûr également un prétexte au lien social, et s’achevant sur un pot de l’amitié.

photo La Boum du samedi (avril)

La Boum du samedi (avril)

Manifestation culturelle

Marseille 13000

Du 11/04/2026 au 12/04/2026

Le Makeda présente La BOUM du Samedi, le rendez-vous incontournable des soirées marseillaises ! Prépare-toi à un voyage XXL dans les années 90 et 2000, celles qui ont fait vibrer nos chambres d’ados. Souviens-toi : Mariah Carey dans le miroir, Kurt Cobain en boucle, Céline et Britney dans nos cœurs… Tout ça, sans appareil dentaire cette fois-ci. AU PROGRAMME Karaoké spécial années 90/2000, viens chanter tes tubes cultes à pleins poumons. À partir de minuit : DJ set bouillant jusqu’à 3h30 – Pop, Hip-hop, Rock, Électro… tous les sons qui nous ont marqué à 15 ans, revisités pour enflammer le dancefloor. Un samedi par mois, La BOUM met de la pop dans ton week-end et réveille tes plus beaux souvenirs. Alors viens nous montrer la star qui sommeille en toi, promis, on ne le dira pas BOINE Résident des “Boum du Samedi”, BOINE relève chaque mois le défi de vous enjailler sur vos tubes préférés, comme de vous faire bouger sur des sons plus pointus. Adepte du vinyle ayant fait ses preuves dans de nombreuses soirées aux quatre coins de la France, il manie à merveille sens du rythme, enchaînements harmonieux et groove enivrant. Son crédo ? Enflammer la piste jusqu'à épuisement[...]

photo La culture au grand jour – BordEirland

La culture au grand jour – BordEirland

Manifestation culturelle, Musique du monde, Concert, Festival généraliste

Compreignac 87140

Le 02/04/2026

Une capitaine effrontée, violoneuse passionnée de musique traditionnelle irlandaise enrôle 3 gars sur son navire : 1 guitariste de jazz-manouche, 1 bassiste de rock-grunge, 1 batteur de métal-prog. Au fin fond d’une lointaine contrée limousine, le quatuor rock-celtique aux influences éclectiques ébauche son plan d’attaque. Après des mois de répétition, ils prennent d’assaut tavernes, ruelles, villages et cités, partageant leurs trésors sonores avec les plus hardis venus les écouter. Ils écument les alentours et sabordent les mélodies qu’ils ont dérobées aux répertoires traditionnels irlandais, écossais, slave, jusqu’au Nouveau Monde, naviguant à la frontière du trad., du rock et d’ailleurs... Au rythme de jigs et de reels cadencés, de valses, de balades embrumées, de compos rock endiablées, cet équipage de flibustiers atypiques vous invite à le rejoindre pour un périple bordEirlandesque.

photo La culture au grand jour – BordEirland

La culture au grand jour – BordEirland

Pop - Rock - Folk, Musique, Chorale - Chant, Danse - Bal - Cabaret

Compreignac 87140

Le 02/04/2026

Une capitaine effrontée, violoneuse passionnée de musique traditionnelle irlandaise enrôle 3 gars sur son navire : 1 guitariste de jazz-manouche, 1 bassiste de rock-grunge, 1 batteur de métal-prog. Au fin fond d’une lointaine contrée limousine, le quatuor rock-celtique aux influences éclectiques ébauche son plan d’attaque. Après des mois de répétition, ils prennent d’assaut tavernes, ruelles, villages et cités, partageant leurs trésors sonores avec les plus hardis venus les écouter. Ils écument les alentours et sabordent les mélodies qu’ils ont dérobées aux répertoires traditionnels irlandais, écossais, slave, jusqu’au Nouveau Monde, naviguant à la frontière du trad., du rock et d’ailleurs... Au rythme de jigs et de reels cadencés, de valses, de balades embrumées, de compos rock endiablées, cet équipage de flibustiers atypiques vous invite à le rejoindre pour un périple bordEirlandesque.

photo La culture au grand jour : Cabaret Prévert

La culture au grand jour : Cabaret Prévert

Lecture - Conte - Poésie, Danse - Bal - Cabaret, Vie associative

Saint-Vitte-sur-Briance 87380

Le 02/04/2026

Pensé pour des bars de théâtre, des cafés associatifs, des tiers-lieux, des festivals ou même chez l’habitant, le Cabaret Prévert est une immersion d’1h15 dans la vie d’un artiste majeur et dans ce que la poésie peut encore éveiller aujourd’hui : la joie, l’émotion, le regard critique, la solidarité, le goût simple d’être ensemble. Avec ce Cabaret Prévert, les artistes du Collectif Champ libre proposent un voyage vivant, festif et accessible dans son univers. Un moment où l’on rit, où l’on apprend, où l’on partage un verre, où l’on écoute, intervient, questionne, où l’on redécouvre que la poésie peut être joyeuse, collective et profondément humaine. Car pour Prévert, la poésie n’est pas enfermée dans les livres : elle se glisse dans les rencontres, les répliques de films, les oiseaux, l’amitié, l’amour, la résistance au quotidien. Elle « dit merde » à ce qui nous écrase.

photo Festival Horizon Vert

Festival Horizon Vert

Cinéma, Festival généraliste

Saint-Junien 87200

Du 18/03/2026 au 29/03/2026

Le festival de cinéma engagé autour de la transition écologique revient cette année dans les quatre cinémas du Réseau 87 : Ciné-Bourse à Saint-Junien, Arevi à St-Yrieix-la-Perche, Jean Gabin à Eymoutiers et Rex à St-Léonard-de-Noblat. Un festival « vivant » pour cette 6e édition !

photo Théâtre : Les Frères Sagot - Limoges

Théâtre : Les Frères Sagot - Limoges

Manifestation culturelle, Spectacle, Théâtre

Limoges 87000

Le 02/04/2026

Spectacle d'1H, Le théâtre de l'Union propose le spectacle 'Les Frères Sagot" mis en scène par Jules Sagot. Jules et Luis Sagot sont deux frères normands (même si Luis est d’abord Mexicain). Venez découvrir deux frères qui jouent (enfin) ensemble sur scène ! Réservations et informations complémentaires auprès du théâtre (en lien).

photo Sylvain Chauveau - Concertôt FRAC - Opéra de Limoges

Sylvain Chauveau - Concertôt FRAC - Opéra de Limoges

Musique classique, Pop - Rock - Folk, Musique

Limoges 87000

Le 02/04/2026

Echappée au FRAC-Artothèque. Sylvain Chauveau, piano. Durée 1h15. Compositeur et musicien issu de la scène rock, Sylvain Chauveau s’inspire autant de la musique de chambre classique héritée de la renaissance que de la peinture abstraite. Il crée des compositions minimalistes, aussi bien acoustiques qu’électroniques ou vocales. Sa musique a déjà été interprétée par les pianistes Vanessa Wagner, Melaine Dalibert ou François Mardirossian. S’il a joué partout dans le monde : New York, Tokyo, Londres, Paris (Grand Rex, Café de la Danse), Seattle, Taïwan, Madrid, Chicago, Istanbul, Montréal, Singapour, Moscou... c’est maintenant en train et à vélo qu’il se déplace pour éviter les émissions de carbone ! Il a réalisé de nombreux enregistrements sous différents labels, et, en 2024 La politique du silence.

photo Sylvain Chauveau - Concertôt FRAC - Opéra de Limoges

Sylvain Chauveau - Concertôt FRAC - Opéra de Limoges

Manifestation culturelle, Musique, Musique classique, Concert

Limoges 87000

Le 02/04/2026

Echappée au FRAC-Artothèque. Sylvain Chauveau, piano. Durée 1h15. Compositeur et musicien issu de la scène rock, Sylvain Chauveau s’inspire autant de la musique de chambre classique héritée de la renaissance que de la peinture abstraite. Il crée des compositions minimalistes, aussi bien acoustiques qu’électroniques ou vocales. Sa musique a déjà été interprétée par les pianistes Vanessa Wagner, Melaine Dalibert ou François Mardirossian. S’il a joué partout dans le monde : New York, Tokyo, Londres, Paris (Grand Rex, Café de la Danse), Seattle, Taïwan, Madrid, Chicago, Istanbul, Montréal, Singapour, Moscou... c’est maintenant en train et à vélo qu’il se déplace pour éviter les émissions de carbone ! Il a réalisé de nombreux enregistrements sous différents labels, et, en 2024 La politique du silence.

photo Concert : Haydn Mozart Schumann

Concert : Haydn Mozart Schumann

Manifestation culturelle, Musique, Musique classique, Concert

Limoges 87000

Le 02/04/2026

Orchestre symphonique de l'opéra de Limoges. Prélude à 19h15 : présentation de la soirée par chef le d'orchestre Pavel Baleff Joseph Haydn, «Le soir» petite symphonie n° 8 1761. Wolfgang Amadeus Mozart, Concerto n°10 pour deux pianos et orchestre 1779. Robert Scumann, ouverture Scherzo et final 1841. La trilogie des symphonies de Haydn se termine par l’évocation de l’atmosphère du soir. Le Concerto pour deux pianos de Mozart est une pure merveille qui donne certes une grande importance à l’orchestre, mais souligne la complicité des deux solistes et le jeu d’écho auquel se livrent avec panache les deux pianistes du Duo Jatekok. Schumann s’attèle à une œuvre qui reflète des expérimentations formelles. L’Ouverture, vive, évoque le genre de l’ouverture de concert, s'ajoute un Scherzo romantique, pour aboutir à un Finale des plus imposant. Durée 1h30 (dont entracte)

photo CANDIDE

CANDIDE

Manifestation culturelle

Châtellerault 86100

Le 02/04/2026

Candide, c’est l’histoire de ce face-à-face, un duel artistique où l’on se jauge, on s’apprivoise, on se défie et surtout on s’amuse ! On s’émerveille pour la matière artistique de l’autre et on reconnaît les points de connexion : rythme détonnant, expressivité du corps, énergie explosive ! Les artistes abordent ainsi des situations qui font écho à cette rencontre et à leur propre parcours : le regard des autres, le ridicule, la frustration mais aussi et surtout la légèreté de joies simples partagées.

photo Concert : Haydn Mozart Schumann

Concert : Haydn Mozart Schumann

Musique, Opéra - Opérette

Limoges 87000

Le 02/04/2026

Orchestre symphonique de l'opéra de Limoges. Prélude à 19h15 : présentation de la soirée par chef le d'orchestre Pavel Baleff Joseph Haydn, «Le soir» petite symphonie n° 8 1761. Wolfgang Amadeus Mozart, Concerto n°10 pour deux pianos et orchestre 1779. Robert Scumann, ouverture Scherzo et final 1841. La trilogie des symphonies de Haydn se termine par l’évocation de l’atmosphère du soir. Le Concerto pour deux pianos de Mozart est une pure merveille qui donne certes une grande importance à l’orchestre, mais souligne la complicité des deux solistes et le jeu d’écho auquel se livrent avec panache les deux pianistes du Duo Jatekok. Schumann s’attèle à une œuvre qui reflète des expérimentations formelles. L’Ouverture, vive, évoque le genre de l’ouverture de concert, s'ajoute un Scherzo romantique, pour aboutir à un Finale des plus imposant. Durée 1h30 (dont entracte)

photo Théâtre

Théâtre "Le Ladies football club"

Manifestation culturelle, Spectacle, Spectacle, Théâtre

Limoges 87000

Le 02/04/2026

Le théâtre Expression 7 accueille la pièce "Le Ladies football club" de la Compagnie Théâtre Dom. Le 6 avril 1917, durant la pause déjeuner, onze ouvrières de Doyle and Walker Munitions se mirent à courir derrière un ballon. Ou plutôt une espèce de balle qui se trouvait au milieu de la cour en brique rouge et qui était en fait le prototype d’une bombe légère. La bombe n’explosera pas, c’est leur cœur qui explosera, leur rage et leur amour. Depuis ce premier coup de pied, les onze ouvrières de Doyle and Walker ne se sont plus jamais arrêtées. Réservations en ligne ou par téléphone (en lien).

photo Théâtre

Théâtre "Le Ladies football club"

Théâtre, Sports de balle et de ballon

Limoges 87000

Le 02/04/2026

Le théâtre Expression 7 accueille la pièce "Le Ladies football club" de la Compagnie Théâtre Dom. Le 6 avril 1917, durant la pause déjeuner, onze ouvrières de Doyle and Walker Munitions se mirent à courir derrière un ballon. Ou plutôt une espèce de balle qui se trouvait au milieu de la cour en brique rouge et qui était en fait le prototype d’une bombe légère. La bombe n’explosera pas, c’est leur cœur qui explosera, leur rage et leur amour. Depuis ce premier coup de pied, les onze ouvrières de Doyle and Walker ne se sont plus jamais arrêtées. Réservations en ligne ou par téléphone (en lien).

photo Permanences Info Jeunesse à la Médiathèque Rouault

Permanences Info Jeunesse à la Médiathèque Rouault

Conférence - Débat, Vie locale

Châtellerault 86100

Le 02/04/2026

Les animateurs du 4 proposent des temps d'information anonymes, libres et gratuits à destination des 15-30 ans. Nous renseignons sur toutes les thématiques de l'information jeunesse: l'orientation (dont "Parcoursup"), le logement, l'accès aux droits, l'engagement, la mobilité locale et internationale, et les bons plans pour prendre soin de soi et de sa santé.